Es un conjunto de técnicas basadas en el diálogo y el cambio conductual, cuya finalidad es proveer bienestar. Se discuten los problemas en un esfuerzo para encontrar las causas que los originan y buscar soluciones constructivas.

Esta clase de terapia es utilizada por personas que sufren o enfrentan problemas en sus relaciones interpersonales, o se encuentran deprimidas o ansiosas.

Se brinda apoyo a las personas para lograr sus objetivos, estableciendo metas, ayudándoles a que se hagan las preguntas correctas y alentándolas. Siguiendo la filosofía implícita en un viejo proverbio Chino: no se les da un pescado para que coman una vez: se trata de enseñarles a pescar, para que puedan comer toda la vida.

Es una atención psicológica de emergencia para quienes han sufrido algún evento traumático. Su finalidad es permitir el retorno a niveles anteriores de funcionamiento. En algunos casos, es posible aspirar a un resultado todavía mejor.